Miejsce dla Młodych Emocji (dzieci i nastolatki)
Terapia i wsparcie dla dzieci oraz nastolatków w Krakowie
Czasem dziecko nie potrafi powiedzieć, co czuje.
Czasem nastolatek zamyka się w sobie, reaguje złością, wycofaniem albo napięciem, którego sam nie rozumie.
Ciało bardzo często pokazuje to, czego trudno wyrazić słowami.
Bóle brzucha, napięcie, trudności ze snem, nadwrażliwość, lęk, wybuchy emocji czy trudność w regulacji mogą być sygnałem przeciążonego układu nerwowego.
W pracy z dziećmi i młodzieżą najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni — pełnej uważności, łagodności i akceptacji.
Bez oceniania. Bez presji.
W tempie, które jest naturalne dla młodego człowieka.
Jak wygląda spotkanie?
Sesje opierają się na delikatnej pracy z ciałem, oddechem, emocjami i układem nerwowym.
Korzystam z terapii czaszkowo-krzyżowej, masażu dźwiękiem mis, regulacji dźwiękiem kamertonów, jak również podejścia Somatic Experiencing®, uważnej obecności oraz pracy poprzez relację i regulację.
Spotkania mogą wspierać między innymi w:
- trudnościach emocjonalnych i napięciu
- lęku i stresie
- trudnościach szkolnych i przeciążeniu
- wycofaniu społecznym
- nadwrażliwości
- trudnościach w regulacji emocji
- obniżonym poczuciu własnej wartości
- trudnościach po zmianach lub trudnych doświadczeniach
- potrzebie większego kontaktu ze sobą i swoim ciałem
Każde dziecko i każdy nastolatek jest inny.
Dlatego najważniejsze jest dla mnie podążanie za jego potrzebami oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania.
Dla rodziców
Często zachowanie dziecka jest próbą poradzenia sobie z czymś, co przekracza jego możliwości regulacji.
Wspólne spojrzenie na to, co dzieje się w ciele i emocjach młodego człowieka, może stać się początkiem głębszego zrozumienia i wsparcia.
Młodzi w Ciele — powrót do kontaktu ze sobą
Czasem największym wsparciem nie jest „naprawianie”, ale obecność, zauważenie i stworzenie przestrzeni, w której młody człowiek może poczuć:
„Jestem bezpieczny. Mogę być sobą.”
📍 Kraków – sesje indywidualne