Holodynamika

Holodynamika

Jeśli myślisz, że Wszechświat specjalnie wymyśla dla Ciebie przykrości i niepowodzenia – masz manię wielkości. On realizuje Twoje myśli…

Holodynamika (z ang. „whole” – cały i „dynamic” – dynamiczny) to metoda stworzona przez amerykańskiego psychoterapeutę Vernona Wolfa. Oznacza „dynamikę całości”, „siłę w działaniu”, „życie w rozwoju”.

Wskazania do pracy metodą holodynamiki:

• traumy, leki i obawy,
• praca z depresją,
• usuwa wewnętrzne blokady,
• pozbycie się kompleksów, braku pewności siebie,
• gdy mamy poczucie braku „sprawczości” w życiu,
• pomaga w pozbyciu i opanowaniu stresu,
• jest też pomocna w uświadomieniu przyczyn chorób i uzależnień,
• pomaga na „nieznanego” pochodzenia bóle psychosomatyczne.

to tylko niektóre tematy, z którymi w bardzo bezpieczny i ekologiczny sposób możemy pracować metodą holodynamiki.

Na czym polega metoda holodynamiki?

Wykorzystujemy w niej swoją wyobraźnię. Jest to unikalna metoda, praca mentalna, za pomocą której można pracować z ludzką podświadomością.

• Bóle psychosomatyczne związane są z emocjami. Jeżeli doświadczyliśmy kiedyś jakiejś silnej, netatywnej emocji (np. złość, gniew, zazdrość itp) i nic z nią nie zrobiliśmy, to ta emocja z czasem objawia się w ciele, w postaci bólu.
  A nawet gdy wyparliśmy tę emocję i wydaje nam się, że już się jej pozbyliśmy, to ona gdzieś cały czas w naszej przestrzeni przebywa i w dogodnym dla siebie momencie powróci, ale już zdecydowanie ze zdwojoną siłą.
• Co więcej, każda sytuacja, która wiąże się z podobną emocją nasila ból. Możemy na przykład leczyć u fizjoterapeuty bolący bark, ale ból po pewnym czasie wraca. Zwykle to właśnie ta nieprzepracowana emocja domaga się uwagi.
  Nasze nieprzepracowane, czy „wyrzucone” emocje mogą mieszkać w różnych częściach naszego ciała.
• Praca metodą holodynamiczną pozwala poczuć miejsca związane z konkretną emocją. W czasie wizyty, poprzez określone techniki wizualizacji możemy „zobaczyć” tę emocję, opisać jej kolor, kształt, czasami też dźwięk, sprawdzić jaki rodzaj uczucia wywołuje, aby ostatecznie zamienić tę emocje (stworzony „myślokształt”) w coś innego, zdecydowanie pozytywnego i wyglądającego przyjaźnie. A tym samym zmienić naszą emocję i uwolnić od niej nasze ciało.

Korzyści metody holodynamiki:

Praca z emocją wywołująca ból uwalnia nas od ograniczeń, które dotąd blokowały nasze życie.

Możemy dokonać znaczących postępów w swoim rozwoju, zmienić swoje życie na lepsze.

Kiedy pozbędziemy się złych emocji, będziemy kimś innym. Inaczej ułożą się nasze relacje z ludźmi. Musimy być na to gotowi i zdecydowani. Tylko wtedy ten proces zmieni nasze życie na lepsze.

Techniki holodynamiki pozwalają transformować:

• Urazę -> w przebaczenia
• Gniew i drażliwość -> w spokój i harmonię
• Wątpliwości -> w pewność i siłę
• Stłumienie i przygnębienie -> w radość i swobodę

Aby zachęcić i przekonać Was do tej metody przeczytajcie jeszcze KODEKS HOLODYNAMIKI:

1. Kochaj życie! Bądź samodzielny i dojrzały.
   Mieć zdrowe ciało fizyczne – to szczęście.
   Być samodzielnym – to znaczy samemu stać na własnych nogach.
   Mieć mocny umysł i odwagę powiedzieć sobie – tak myślę, tam idę.
2. Otwieraj się na siebie, na innych, na świat. Wtedy życie będzie pełniejsze.
   Nie bój się strat; tracąc – znajdujesz!
   Kiedy przyjdzie zmiana, dokona się.
   Wierz w sprawiedliwość życia. Życie jest sprawiedliwe i jest Ci dane w formie lekcji. Otrzymasz to, czego potrzebujesz.
   Za każdą lekcję trzeba być wdzięcznym. Każda lekcja Cie uczy.
3. Przyjmuj siebie, innych, życie takimi jakie są. Nie osądzaj, nie odżywiaj energią niskich emocji. Inaczej trafisz na ich poziom. Myśl pozytywnie!
4. Mów prawdę! Naucz się mówić NIE. Dotrzymuj słowa. Obiecaj to, co dasz radę spełnić.
5. Mów i rób to, czym jesteś, co sobą reprezentujesz. Bądź w tu i teraz.
6. Wszechświat jest bogaty. Śmiało wchodź w niego, dokonuj wyborów – jest ich mnogość. Jeśli mówimy sobie, że nie mamy wyboru – nie pozwalamy sobie go dokonać.
7. Kultywuj Współtwórcę w sobie. Otwieraj swoje Wyższe Ja. To Twój nauczyciel, Twój przewodnik, Twoje sumienie.

Opracowanie na podstawie materiałów szkoleniowych Olgi Kozińskiej: „Holodynamika – leczenie chorób o podłożu psychosomatycznym” oraz „Psychosomatyka” wydanych przez Instytut Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Medycyny Intergracyjnej, Kraków 2021.